ÜBER YOGA

Yoga ist ein sehr alter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper und Geist zu einem Gefühl von Einheit und Harmonie führen kann.

Meine Kurse befassen sich mit dem im Westen wohl bekanntesten Teil dieses Weges:
Hatha Yoga

Hatha Yoga umfasst die körperorientierten Praktiken wie

Yoga Bild 1 Pranayama Asanas Savasana

Yoga als Übungsweg kann jeder gehen. Und da jeder anders geht, haben alle Übungen Variationsmöglichkeiten, so dass Du eingeladen bist, für Dich individuell die Wirkungen von Yoga zu entdecken!